Ieri am donat pentru prima dată și eram super nerăbdătoare! Îmi doream de mult să fac asta, dar ba eram prea slabă, ba nu mă sincronizam cu timpul, ba interveneau diverse momente care nu erau compatibile cu donarea.
De câțiva ani, la birou, vin cei de la Centrul de Transfuzie Sanguină București (CTSB) cu unitatea mobilă. Amenajează un centru cu tot ce trebuie, într-o sală mare, și totul merge ușor și frumos pentru cei care vor să ajute. O facem organizat: ne înscriem cu ceva timp înainte ca să nu ne îngrămădim, dar nici să nu fie timpi morți, totul este foarte cursiv, iar patru oameni pot dona simultan.
Ținând cont că a fost prima mea donare, am avut destul de multe întrebări și curiozități. Doamnele de la CTSB au fost super drăguțe și mi-au explicat totul cu amănunte, așa că am decis să scriu acest text – poate mai sunt și alții care vor să afle cum stă treaba.
Unde poți dona în București?
Poți merge direct la Centrul de Transfuzie Sanguină București (zona Victoriei), la diferite spitale (las AICI centrele dedicate) sau, dacă ești într-o companie cu mulți angajați, puteți programa unitatea mobilă chiar la birou. Una dintre doamnele de la CTSB îmi spunea că tot mai multe companii au început să facă asta și contează enorm, pentru că întotdeauna este nevoie de sânge.
Cum a decurs procesul:
Nu știam la ce să mă aștept, așa că am fost impresionată de rapiditate:
- Formularele: Sunt câteva formulare cu întrebări despre diverse boli, nașteri, tatuaje, operații etc. Nu ai decât de încercuit da/nu unde se potrivește, semnezi și cam atât.
- Verificarea: Îți verifică buletinul și formularele completate.
- Testul de hemoglobină (fierul): O mică înțepătură în deget, fix la fel cum se face și la glicemie. Dacă ai deficiență de fier, nu poți dona (pentru siguranța ta).
- Consultul medical: Mi s-a luat tensiunea și am mai discutat o dată despre tatuaje (nu poți dona dacă ți-ai făcut unul în ultimele 6 luni).
- Donarea propriu-zisă: Te așezi pe un scaun tip șezlong și urmează înțepătura în mână. Donarea efectivă a durat între 5 și 7 minute. Super rapid de nici nu am apucat să mă uit pe telefon. Mai mult m-am plimbat prin cameră cu formularele decât a durat recoltarea!
La final, am mai stat vreo 10 minute pe scaun să fim siguri că totul e ok și nu amețesc. Mi-au pus un plasture, mi-au dat un suc și niște croissante și am mers să-mi iau “beneficiile” (am scris despre ele mai jos).
Câteva lucruri interesante pe care le-am aflat:
- Donatori noi vs. recurenți: Sângele donatorilor noi trece prin teste riguroase pentru a fi siguri că este perfect pentru ce care îl va primi și va ajunge la o singură persoană. Însă vestea cea mai frumoasă este că donatorii recurenți (deja verificați) pot ajuta cu o singură donare 3 adulți sau 5 bebeluși.
- Frecvența: Bărbații pot dona de până la 5 ori pe an, iar femeile de până la 4 ori.
- Anti-aging natural: Organismul primește un semnal de „refresh” și începe să producă celule noi. E ca un schimb de ulei la o mașină– totul merge mai „uns” după.
Ghidul de „Așa Da” pentru o experiență fără stres
- Hidratarea: E important să bei multă apă cu o zi înainte și în dimineața donării. Sângele are nevoie de volum. Se recomandă ca în ziua în care donezi să bei cu un litru mai mult decât în mod normal.
- Micul dejun e obligatoriu: Recunosc, mie nu îmi fusese foame și m-am dus nemâncată. Mi-au dat un pachet de biscuiți și m-au trimis să mănânc un sendviș înainte de a continua. Deci, mâncați ceva ușor (fără grăsimi!) înainte, altfel vă trimit acasă.
- Fără vicii: Nu fuma cu 2 ore înainte/după și evită alcoolul cu 72 de ore înainte.
Beneficiile „egoiste” (E ok să le știi!)
Pe lângă satisfacția morală, statul oferă și câteva bonusuri:
- O zi liberă de la serviciu/școală (am primit o adeverință pentru HR).
- Tichete de masă (pe card, în valoare de aproximativ 280 lei – mă duc să iau niște steak-uri de vită de toti banii!).
- Analize gratuite: Hemogramă, teste pentru hepatite, HIV, sifilis și HTLV.
- Reducere 50% la abonamentul de transport în comun (pe care eu l-am refuzat, nefolosind transportul public, dar e o opțiune excelentă pentru cei care au nevoie).
Condiții și Criterii pentru a puntea dona sânge.
Condiții de bază:
- Vârsta: 18-60 ani; Greutate: peste 50 kg.
- Puls: 60-100 bătăi/minut; Tensiune sistolică: 100-180 mmHg.
- Să nu fi avut intervenții chirurgicale în ultimele 6 luni.
- Femeile: să nu fie însărcinate, la lăuzie sau în perioada menstruală (plus 5 zile după).
- Miopie forte: să nu depășească (-) 6 dioptrii (există riscul desprinderii de retină la efortul de regenerare).
Excludere permanentă: Afecțiuni cardiovasculare, hepatită cronică, diabet zaharat, cancer, boli psihice, TBC, astm bronșic, alergii severe.
Excludere temporară: Gripă, infecții bacteriene, anemie, tratamente dentare recente, vaccinări, consum de medicamente.
Donarea de sânge nu este despre ace sau despre spitale. Este despre comunitate. Este despre faptul că azi, cineva are nevoie de acel „refresh” pe care doar tu i-l poți da. M-am bucurat enorm să aud că tot mai multe companii cer unitatea mobilă la birou. Și mă bucur și că am intrat și eu în rândul donatorilor.
Photo by Nguyễn Hiệp on Unsplash
